Las rabietas son frecuentes durante los primeros años. En esta etapa los niños quieren hacer más cosas por sí mismos, pero todavía tienen poca capacidad para tolerar la frustración y expresar con palabras lo que necesitan.
Una rabieta no suele ser un intento consciente de manipular al adulto. Es una descarga emocional ante una situación que el niño todavía no sabe manejar.
Qué evitar durante la rabieta
No es el momento de dar explicaciones largas, pedir que razone o exigir que deje de llorar. Cuando la activación es muy alta, su capacidad para escuchar y aprender disminuye.
También conviene evitar gritar, amenazar con retirar el cariño, ridiculizarlo o ceder inmediatamente para detener la escena. Ceder puede calmar el momento, pero enseña que la intensidad es una vía eficaz para cambiar el límite.
Nunca debe dejarse al niño en una situación de peligro ni utilizar la fuerza salvo que sea imprescindible para protegerlo.
Qué hacer
Mantén una presencia tranquila y reduce las palabras. Puedes decir: “Sé que estás enfadado. No puedo dejarte hacer eso. Estoy aquí contigo”.
Si ocurre en un lugar con mucha estimulación, acompáñalo a un espacio más tranquilo. Algunos niños aceptan el contacto; otros necesitan un poco de distancia. Observa qué les ayuda sin retirar la supervisión.
Cuando se haya calmado, valida la emoción y mantén el límite: “Querías seguir jugando y te ha dado mucha rabia. Ahora tenemos que irnos”. Después se puede pensar en una alternativa para otra ocasión.
Prevenir es más eficaz
El sueño, el hambre, las prisas, el exceso de estímulos y los cambios inesperados facilitan las rabietas. Anticipar las transiciones, ofrecer elecciones limitadas y mantener rutinas reduce muchas situaciones de conflicto.
Las rabietas suelen disminuir a medida que aumenta el lenguaje y la autorregulación. Si son extremadamente intensas, muy frecuentes, se prolongan durante mucho tiempo o existe riesgo de daño, puede ser útil realizar una valoración profesional.
